Psychologie 2

L’UE Psycho 2, dédiée à la psychologie du sport et de l'activité physique, se déroule en distanciel uniquement (visualisation des contenus numériques + 5 régulations) et est répétée durant les périodes 1 et 2.

L’UE1 Psycho 2 vise à :

• Comprendre l'effet des facteurs psycho-sociologiques sur la performance motrice et l'engagement/la participation
• Comprendre les techniques intra-individuelles d’optimisation de la performance

Avoir suivi l’UE Psycho 1 ou des enseignements recouvrant les mêmes thématiques.

L'UE Psycho 2 est structurée en deux éléments constitutifs :

• Chapitre 3 : Les relations interpersonnelles (1.5 ECTS) : Ce chapitre traite de la notion de groupe, de sa structure, de la cohésion, de l’efficacité collective, et psychosocial.
• Chapitre 4 : Techniques intra-individuelles d'optimisation de la performance (4.5 ECTS) : Ce chapitre traite des différentes techniques d’optimisation de la performance telles que l’imagerie, le discours interne, les routines, la fixation d’objectifs, le développement de la confiance en soi, stratégies de coping, et la relaxation

Cox, R. H. (2012). Psychologie du sport. Bruxelles : De Boeck Supérieur.
Jowett, S., & Lavallee, D. (2008). Psychologie sociale du sport. Louvain-la-Neuve : De Boeck Supérieur.
Weinberg, R. S., & Gould, D. (2015). Psychologie du sport et de l’exercice physique. Bruxelles : De Boeck Supérieur.