UE Technologie de la composante force de la condition physique

Diplômes intégrant cet élément pédagogique :

Descriptif

Présentation des connaissances scientifiques nécessaires à la compréhension des mécanismes mis en jeu dans l'expression, l'entretien et le développement de la force musculaire. Mise  en relation de ces connaissances avec le travail pratique à mettre en œuvre pour entretenir et/ou développer la condition physique au travers de la force musculaire.

Pré-requis

Connaissance sur le muscle et son fonctionnement

Compétences visées

A l'issu de cet enseignement l'étudiant est capable d'expliquer les mécanismes musculaires qui permettent de transformer la condition physique sur les aspects de la force. L'étudiant est aussi capable:
-de mettre en relation les données théoriques et pratiques concernant la force musculaire
-d'identifier et d'évaluer les aptitudes physiques individuelles du point de vue de la force musculaire,
-de concevoir des dispositifs d'entraînement susceptibles d'entretenir et/ou de développer la force en toute sécurité.

Bibliographie

# Les méthodes modernes de musculation (tome 1: données théoriques); Gilles COMETTI; Ed Université de Bourgogne
# Force Entraînement & musculation (de la théorie à la pratique); Emmanuel LEGEARD; Ed Amphora
# L’entraînement de force théorie et pratique; H.-R. HUNZ; Ed Masson
# Physiologie du sport (Bases physiologiques des activités physiques et sportives); H. MONOD, R. FLANDROIS; Ed Masson
# Physiologie du sport et de l’exercice physique; WILMORE, COSTILL; Ed De Boeck Université
# Musculation pour l’enfant et l’adolescent; O. PAULY; Ed Amphora
# L’entraînement de la force; H. et M. LETZELTER; Ed Vigot
# Les bases scientifiques de la musculation; W. HORT, R. FLOTHNER; Ed Vigot
# Muscles, posture et mouvement; S. BOUISSET, B. MATON; Ed Hermann

Modalités de contrôle des connaissances

Session 1 ou session unique - Contrôle de connaissances

NatureTypeNature d'évaluationDurée (min)Coeff.
UE1 CC Ecrit - fiche de lecture20%
UE1 CT Ecrit - devoir surveillé9060%
UE1 CT Pratique2020%

Session 2 - Contrôle de connaissances

NatureTypeNature d'évaluationDurée (min)Coeff.
UE1 CT Ecrit - devoir surveillé9080%
UECT Pratique20%

Informations complémentaires

Méthode d'enseignement : En présence
Lieu(x) : Grenoble - Domaine universitaire
Langue(s) : Français