Psychologie de spécialisation

Diplômes intégrant cet élément pédagogique :

Descriptif

Ce cours est une initiation à la gestion du stress et des émotions, basée sur l’approche des thérapies cognitives et comportementales. Le contenu, qui se veut autant théorique qu’expérientiel, sera construit en deux temps.  Le premier, théorique, reviendra sur les concepts fondamentaux. L’explication proposera un nouveau regard pour analyser différents exemples de la vie quotidienne, et étudiante - comme le stress des examens, l’anxiété de performance, les difficultés à faire des choix, la procrastination, la fatigue. Le deuxième temps, pratique, sera consacré à l’appropriation des outils par les étudiants, et la présentation de situations cliniques pour comprendre concrètement leurs applications en TCC.

Informations complémentaires

Lieu(x) : Grenoble - Domaine universitaire
Langue(s) : Français